Tiden fram till ”Beach 2012” kommer ju att gå med raketfart, och om några månader så kommer tidningarna att vara fyllda med olika tips på hur du snabbt kommer i form inför påsk, valborg och midsommarfesten. Efter det så blir det tips till kräftfesten, advent, jul och nyår….

Det bästa är ju såklart att träna hela året om och att ha en hyfsad kost. Hela året om, alltså ha en sådan livsstil. Då kan man strunta i det där med ”komma i form till festen”-idiotin. Det måste ju vara så, att de flesta lever på det här sättet, eftersom media återkommer till alla de här tipsen flera gånger om året. De måste ju få sälja många nummer då, annars så skulle de ju inte skriva om det i stort sett hela tiden.

Jag ser ju också att det är många som, just nu, googlar in hos mig på ”coreträning”,"fast rumpa", ”ta bort kärlekshandtagen”, ”fettförbränning” och ”platt mage”.

Egentligen så handlar det om att ändra sitt sätt att tänka. Det har jag sagt förut. Du måste tänka att du är värd att må bra, för då är chansen större att du håller fast vid dina livsstilsändringar, som en ändrad kost och nya träningsvanor innebär.

Hur tänker du?

Men herregud! Potatis innehåller ju inte alls lika mycket dåliga kolhydrater som ris och pasta. Hur svårt kan det vara att fatta det?! Ris, pasta, vitt bröd och socker är ju de värsta bovarna.

Tänker vi efter så har ju människor ätit potatis i alla tider nästan, och de har inte varit överviktiga. Men så fort läsk, pasta, pizza, ris kom ut på marknaden så rusade vikten upp på många människor.

Nu är det ju tydligen många kändisar som har på LCHF-trenden, till exempel Katrin Zytomierska, Andreas Lundstedt, Göran Persson, Victoria Silvstedt, Cameron Diaz med flera. Atkins och LCHF liknar ju varandra så mycket att det knappt går att skilja dem åt faktiskt, men de går ju ut på samma sak i stort sett. Ta bort snabba kolhydrater.

Och det är ju så, att du tappar vikt ganska fort om du håller dig ifrån de snabba kolhydraterna.

Är det svårt att fatta?

Sedan så är ju träning och motion A och O.

Annars så funkar det ju inte, vilken diet, eller livsstil, du använder.

Tränar du?

Jag är ju inte mycket för kokt mat. När jag var liten, och hälsade på min mormor uppe i mörkaste lappland, så kunde vi få kokt fisk. Urk. För det första så gillade jag inte fisk över huvudtaget, blev tvingad att äta stekt strömming som 3-åring, och det var en traumatisk upplevelse, så fisk gick fet bort. Och så dessutom kokt.

Detta betyder alltså att jag gärna steker, eller grillar, mat. Eller ugnsgratinerar. Det har ju snackats länge att det inte är bra att steka mat, men nu har de kommit på att det inte är farligt alls. Om du väljer rätt stekfett, och de snackar såklart om medelhavsfett typ olivolja. Snart kommer de att komma på, att det inte spelar någon roll vilket fett du steker i*säker*, för jag steker i smör+olivolja och än så länge så mår jag tippentoppen. Japp, du läste rätt. Jag blandar oftast det,smör och olivolja alltså, och det blir så himla gott! Och mat som till exempel älgfärs behöver det för att det ska bli bra.

Nu är det ju så, att stekt mat inte är detsamma som snabbmat! Det är en helt annan sak med proccessad mat ute, än att steka mat hemma. Inte att förglömma!

Hur lagar du helst maten?

Vart försvann dagen?*spejar mot horisonten*

Imorse så stack jag till gymmet för att träna styrketräning, och innan jag var klar med dusch och allt som hör till det, så var det dags för lunch! Kort promenad med Kiwi, och sedan ner till butiken, med ett stopp på Willy´s, för att hänga in vårvaror och flytta vinterkläderna till annan plats. Och innan jag visste ordet av så var det dags att åka hem för att byta om, eftersom jag skulle vicka på ett pass pilatesboll.

Jösses.

Middag efter det, och sedan var det dags för "Mot alla odds", och nu är ju dagen slut...Jag hann liksom inte riktigt med*fniss*

Nu är det bara sängen kvar. Godnatt!

5 i stavar

Idag så kommer du att ha en del motgångar på jobbet, och du kommer att uppleva att det kanske är stressigt. En konflikt kan också segla upp, och du blir konfronterad av en person.

Det finns någon som försöker att ta över något som är ditt på jobet, kanske ett projekt.

Hmm...eller kanske försöker att ta över din älskade?

Genom att inte bli rädd och springa din väg, utan genom att anta utmaningen och konfrontera rädslan, så växer du som människa. Du lär dig vad och hur du ska förändra, vad du ska ”skära bort” och vad du ska behålla.

Herregud, vilket liv det har varit här inatt! Det har varit svårt att sova ska jag tala om. Suckarssuck. Jag tror att det har snöat ca hela 3 cm, men de har plogat hela natten precis som att det har fallit 3 m snö,, och det har låtit som att de har försökt att skrapa upp asfalten.

Hela j-a natten!

Jag tror att de har plogat omkring bara för att de ska få betalt...

Iallafall så har jag precis packat klart här, för efter mitt yogalatespass på gymmet, så drar vi ner till Borås. På en liten inköpsresa! Kul! Kiwi är också med, och hon har legat och viftat på svansen medans jag har packat. HAHAHA! Hon verkar vara en riktig globetrotter!

Vi åker ju tåg, och tydligen buss en bit. Det är Maken som har bokat biljetterna...hmm...och nu hoppas vi att alla tågen går. jag menar...det har ju snöat litegrann.Då kan man ju inte vara riktigt säker...

Imorgon blir det ju då hotellfrukost!*längtar*

Jaha, nu verkar det som att det är dags för Håkan Juholt att avgå. Det blev väl ohållbart nu, men det har ju varit dags länge tycker jag, att han borde avgå menar jag. Den enda som har känt förtroende för Håkan Juholt verkar vara Håkan Juholt själv, och han sticker huvudet i sanden som värsta strutsen, och begriper inte att han är en del av partiets problem. Suck.

Även om nu Carin Jämtin igår stod och sade att de hade bestämt att Håkan Juholt har deras förtroende. Hon ljög.

Undras om man ka tro på annat hon säger?

De ville väl ge honom chansen att själv avgå.

Drottning i svärd

Idag så tänker du mer än vad du känner, du använder ditt starka intellekt.

Du kanske håller på att skriva ett tal, arbetar på en debatt, eller också så kanske du bara sprider nyheter.

Eller så möter du en kvinna idag som är som ett vandrande uppslagsverk! Vad du än vill veta, så kan den här kvinnan svara.

Hon är en succé på ett mingelpaty, hon kan tala med vem som helst om vad som helst. Hon kan tala historia med en historiker, naturkunskap med en naturvetare eller litteratur med en poet.

Kortet varnar också och säger att hon kan vara ”den andra kvinnan”, så se upp!

Den här kvinnan har stor handlingskraft och henne sätter man sig inte på i första taget, hon lever ensam ofrivilligt eller frivilligt.